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幼儿肉末茄子盖饭做给小朋友们吃的饭，我们要格外的注意，但是一定要记住，在家里面做的时候可以把它在锅里熬的，时间稍微久一点才，让小朋友们吃起来特别的健康，你们都可以试一下，最主要的就是还是要在里面多加上一些茄子，才会让小朋友们吃起来更好。

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现在的学生面对着升学的压力,学习压力很重。大脑常处于紧张状态,维持大脑的良好功能和神经信息的迅速正确传递,对学业非常重要,因此需要及时补充大脑和身体所需的能量。那么,学生补脑的食物有哪些呢?

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做手术在我们的日常生活中虽然不那么常见，但是有时候我们也会听到一些，那么对于做完手术好到底怎么快速愈合伤势呢，我们来一起看看专家们是怎么样为我们解答的吧。

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是一道美味而且健康的家常菜，菠菜含有大量的维生素，营养价值十分高，有促进生长发育、增强抗病能力等功效，青青汤面 配了各种的蔬菜，让汤面看起来十分的丰富，吸引着人的注意了，玉米粒多汁嫩滑、香甜爽口，菠菜清甜爽口，娃娃菜清甜清甜的，清淡适宜，十分的好吃。

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我们知道运动流汗需要补充大量的水分，但是随着运动的持续进行，身体的很多营养元素也会逐渐流失，这是怎能一杯水就能满足身体所需呢？下面教大家自制一款最健康的运动饮料，助你提高身体的调节能力。

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它选用精选的上等面粉和鸡蛋就可以制作了。面粉含有大量的微量元素和淀粉，鸡蛋中含有大量的蛋白质易于人体肠胃吸收，对于在家想做下午甜品的男男女女来说，是一道居家必备的甜品，想像一下自己一个人在家里吃着面包喝着茶，多幸福啊。

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百菜不如白菜，蚝油白菜包利用白菜叶做皮，肉做馅。肉和百菜一起搭配，蛋白质被吸收以后，肉类的碎渣在蔬菜的高纤维帮助下可以很顺利地排出体外。

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海鲜中往往含有十分丰富的维生素，有益于儿童的身体以及智力的发展，然而很多时候宝宝年纪太小，怕没有办法直接吃海鲜怎么办呢，很简单，今天给大家介绍的这款宝宝海鲜粥就解决了这一问题，既安全又温和，给宝宝做一道宝宝海鲜粥再合适不过了。

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这么多年过去，你一定记不清喝了多少妈妈牌的老火靓汤，但我敢肯定，你为妈妈煲的汤一定不多。今天，就教大家做一道海带枸杞排骨汤吧！排骨可以益气润燥，红枣安神补脾胃，助降血脂。且做起来并不困难，滋补养颜汤，女人的另一法宝，快快学起来

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给姐姐做一个适合坐月子的人吃的姜酒煲鸡汤。