（一）材料：面筋135克、荷兰豆85克、酱油适量、盐适量、白糖适量 （二）做法： 1.食材：面筋（已撕开）、荷兰豆（已摘洗）。 2.将已撕开的面筋和已摘洗好的荷兰豆下入清水锅中焯开，捞出。 3.烧锅倒油烧热，焯好的面筋和荷兰豆翻炒一下。 4.加适量的酱油，加适量的盐，加适量的白糖。 5.调味炒匀即成。
以上文章在网络上转载，如有侵权请马上联系本平台删除。
