左宗棠鸡

(一)材料:鸡腿肉700g、2红尖椒2干葱头2干红椒 5绿尖椒1、盐少许、料酒15ml、芝麻油5ml、淀粉15g、生抽25ml、老抽2ml、高汤30ml、香醋7ml、10g、300ml、蛋清 1
(二)做法:
1.鸡腿肉切成2cm见方小块,用蛋清1个、淀粉8g、生抽15ml和少许盐腌拌,放在冰箱里半小时。蒜和干葱头切片,绿尖椒和红尖椒切角。
2.生抽10ml、老抽2ml、高汤30ml、淀粉7g、醋7ml和糖10g调成芡汁。
3.中大火烧热锅,下300ml油(实耗50ml),烧至6成热,将腌好的鸡块放进油里,把鸡块铲散,捞起沥干油。
4.锅中留大概20ml油,放回中大火上,加入干辣椒,接着放入干葱头炒软 6 再下蒜片,将鸡肉回锅,烹入料酒,然后下芡汁,放入绿尖椒和红尖椒炒匀,最后下芝麻油盛起。


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