午饭芦笋饭

 具体步骤
第一步

1.先将芦笋洗净切斜刀，瘦肉切丝，胡萝卜切丝

第二步
2.再把芦笋胡萝卜焯水
第三步
3.坐锅放油将瘦肉翻炒一下，再把芦笋胡萝卜放入一起炒熟。加一点盐就可以出锅了。其它佐料不用放，芦笋原汁原味，味道清香



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