（一）材料：青菜适量、蒜适量、葱一根、干红椒适量、油适量、盐适量、蚝油适量 （二）做法： 1.所需食材准备就绪。 2.葱姜干红椒改刀，锅中入油烧热倒入。 3.放入青菜翻炒。 4.加蚝油翻炒，出锅加盐调味。 5.大火快炒，锁住营养。
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