很多人走路时膝盖有响声的情况让很多人都愁坏了，很多人都不知道自己为什么出现这种情况，认为自己的骨头出现了问题，其实这种想法是错误的，这种情况不是特别严重，可能我们大家对于走路时膝盖有响声的治疗方法还没有一个清晰的认识，很多人在久坐之后突然伸直膝盖的时候会听到嘎嘣一声响，但是一声响过后也没有其他不舒服的症状，这就让人产生了困扰，这种现象是正常的吗？是不是膝盖得了什么病？

一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。走路膝盖响是怎么回事？膝关节半月板或髌骨下软骨损伤及韧带损伤，可以导致局部弹响声。如果是单纯弹响声，无疼痛，可以先保养，就平时休息，避免长时间站立，行走，避免诱发弹响声。若是这种情况，自己可以多按摩，看有无改善，当然如果是弹响声及疼痛存在，需要进一步检查，明确后才做后期处理。

关节正常活动而产生响声，没有疼痛的感觉，多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。病理原因：膝关节弹响，可伴有疼痛，关节绞锁;多为肌腱损伤、韧带损伤、半月板损伤、关节游离体引起。也前往医院行X线片、磁共振检查，明确病情。

膝盖关节炎经常发生在老年人的身上，会有着膝关节疼痛症状活动发出声响的现象。若是早期出现了关节炎，就是因为软骨磨损而导致的，我们应该尽量减少剧烈运动，减少负重，这样才能够缓解疼痛感。在平时的生活当中，我们要加强股4头肌锻炼，尽量伸直膝关节抬腿，这样就可以锻炼膝关节的稳定性，减少它磨损受伤的几率。