一般来说，人的呼吸方式分为鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸。不同的呼吸方式会在一定程度上影响颌骨的发育，如果从小就有不良的呼吸习惯，随着年龄变大，脸型就可能会发生改变。

人类呼吸时，气流既可以通过鼻腔也可以通过口腔进入呼吸道。在正常情况下，绝大部分人习惯用鼻呼吸，这也是我们提倡的正确的呼吸模式。鼻腔不仅仅是气流通过的通道，同时鼻腔能够对吸入的空气起到温暖、湿润和过滤的作用。正常情况下，在睡眠时鼻呼吸的自然表现是上下唇微微闭合，气流自然通过鼻腔进行呼吸。然而，“用口呼吸”的气流主要通过口腔而非鼻腔进入呼吸道。

这种情况在科学上称之为腺样体面容，是因为人的腺样体肥大导致面骨发育发生障碍，颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，唇厚，缺乏表情的面容，也可以成为“痴呆面容”，一旦形成，难以恢复。而这种病通俗点来说就是咽扁桃体，正常情况下咽扁桃体在六岁的时候就会发育完成，然后逐渐退化，如果咽扁桃体增生到影响周围组织和引起一些症状的情况，就是称做腺样体肥大了。

当腺样体肥大时，就很容易因为鼻塞影响呼吸而依靠嘴巴张口呼吸，长期用口呼吸，气流会冲击硬腭导致硬腭变形、高拱，久而久之，面部的发育就会呈现出上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔扁曲等，变得越来越丑。

口呼吸，对儿童的影响最大。田树昌说，如果孩子张嘴睡觉还出现打呼的情况，需要警惕。“这样的孩子很可能存在腺样体肥大的情况，此疾病会影响面部发育，上唇突出，颌面形态异常，形成所谓腺样体面容等症状。这样的孩子的确是越长越丑。”上周本报曾报道过，一个9岁的孩子发育迟缓、睡觉张嘴还一直打呼，结果被确诊为先天性腺样体肥大，手术治疗后才有所好转。

专家表示，如果成年人张嘴睡觉，可能会存在鼻炎、扁桃体肥大、鼻甲肥大等问题，这类人如果平时不张嘴呼吸，很有可能会导致缺氧气流不够，从而使面部灰暗，皮肤松弛，也会影响“颜值”。

口呼吸，对儿童的影响最大。田树昌说，如果孩子张嘴睡觉还出现打呼的情况，需要警惕。“这样的孩子很可能存在腺样体肥大的情况，此疾病会影响面部发育，上唇突出，颌面形态异常，形成所谓腺样体面容等症状。这样的孩子的确是越长越丑。”上周本报曾报道过，一个9岁的孩子发育迟缓、睡觉张嘴还一直打呼，结果被确诊为先天性腺样体肥大，手术治疗后才有所好转。

专家表示，如果成年人张嘴睡觉，可能会存在鼻炎、扁桃体肥大、鼻甲肥大等问题，这类人如果平时不张嘴呼吸，很有可能会导致缺氧气流不够，从而使面部灰暗，皮肤松弛，也会影响“颜值”。

如果对于孩子感冒，一般情况下可以服用一些药物和让孩子多喝开水，不要让孩子感冒太久。要是其他疾病或鼻子的原因，要及时就医，千万不要等过一段时间再看，那只会拖延病情。如果用口鼻呼吸已经造成牙齿颈椎等情况也要及时进行纠正。每天弹跳舌头一百下也有利于纠正下巴后缩的情况，只是可能难以坚持。如果发现孩子有用口呼吸一定要及时纠正，避免给孩子带来不好的影响。