具体步骤
第一步

1. 三明治：将西红柿洗净，切片

第二步
2. 三明治：把奶酪放在面包上用模型压出形状，另一片也是

第三步
3. 三明治：西红柿也压出相同的图形放在三明治上，将三明治压实，插上牙签，套上手偶，即可
第四步
4. 拼盘;将黄豆芽和豌豆煮熟，紫甘蓝、草莓洗净，备用。
第五步
5. 拼盘：在盘子中按照赤橙黄绿青蓝紫的顺序，一条条地摆放好，彩虹就做好了
第六步
6. 拼盘：最后在彩虹的下方随意地涂上一点番茄酱，将煮熟的字母意面（HAPPY SUMMER）摆放在上面即可。
烹饪技巧
ps：三明治：可以在中间涂些花生酱，果酱